こんにちは！今回は「初心者がソロで山を登る際に揃えたい道具」のポイントをお伝えします。登山を始める際の参考になれば嬉しいです。
目次
まずは必要最低限必要なものを購入する！
登山道具は、とりあえず最低限必要なものだけを揃えるのがおすすめです。というのも、最初から完全装備で行こうと思うとかなりお金もかかってしまいますし
「山を自由に楽しむ」という楽しさが味わえなくなってしまうので、、、！
まず最低限の装備で、なお初心者でもお気軽に揃えられるものから揃えて行くことをお勧めします。初めての登山で最低限必要なアイテムは以下です。
※前提：登る山は、1000mの日帰り登山（夏から秋）を想定しています。
【日帰り登山必須アイテム】
・登山靴
・登山用の靴下
・動きやすいズボン
・フリース※秋以降
・ウィンドブレーカー
・吸汗性のインナー・Tシャツ
・登山ザック
・雨具
・携帯懐中電灯（ヘッドライトであればなおいい）
・絆創膏や湿布や包帯などの救急道具
・水筒・非常食
・携帯充電器
登山靴を選ぶポイント
登山靴は履いた時に自分の足にフィットするかどうかと、指１本分くらいの余裕があると歩きやすいです。また長時間歩くことになるので靴下も登山靴用の厚めの靴下を履いておくと踵や足裏への負担が軽減されます。
私は、モンベルとキャラバントレッキングシューズで迷った結果、予算的な問題とAmazonセールをやっていたこともあり「キャラバントレッキングシューズ」を購入しました。
【購入した登山靴】
[キャラバン] トレッキングシューズ 0010106 C 1_02S 440(ブラウン) 24.5 cm 3E
【使ってみた感想】
足裏が滑りやすい…や底が薄いので砂利道は歩きにくいなどのレビューもありましたが、いざ使ってみると苔の上でも滑ることはなかったですし、何より長時間歩いても一度も靴ずれや足裏の皮がむけたりはなかったです。
日本人の足のサイズ向けに作られているので、人によりフィット感は異なるかとは思いますが一度試してみるといいですよー！
（アマゾンでも試着して返品することが可能ですー）
登山靴と一緒に靴下も一緒に購入することもお勧めします。
長時間歩くので通常のソックスだと記事が薄く、足の皮がむけたりする可能性があるので登山用を買っておいた方がいいです。
登山ザックを選ぶポイント
ザックですが、私は４時間くらいの日帰り登山から始めたので、最初のザックは25Lの最低限の荷物が入る大きさのものを選びました。登る時になるべく軽い荷物で登りたいという理由です。
ザックは固定させた方が歩く時に負担にならないので、選ぶときは以下気をつけた方がいいかもしれません。
⑴前と腰に固定されるフックがあるかどうか
⑵背中のザックの位置を調節できるフォルダーが付いているか
(3)肩パットがついていること
※がけや傾斜が激しいところを登るときはザックが振動で揺れたり、ザックのひもが倒木に引っかかってしまうととても危険です！
※長時間背負うので、肩紐が食い込んだりするものだと痛いので肩パットがついていることは重要です。
また、ザックのサイドや上に、ポケットがついているかも重要です。
わざわざザックを降ろさなくてもペットボトルや水筒が取り出せたり、携帯充電器や、小物を取り出せたりすることができるととても便利です。
【購入したザック】
［シーティーファクトリー］
登山リュック 折りたたみ 25l 専用ポーチ付 (ネイビー)
【使ってみた感想】
こちらもセールで購入したのですが、値段の割りにはザックで必要なポイントがモーラされていてとても使いやすいです。
デメリットとしては肩パットが値段相応のものになってしまっているので長時間（６時間〜）の登山だと肩が痛くなります。
雨具を選ぶポイント
山の天気は変わりやすいので、ウィンドブレーカーとは別に雨具は必須です！
また、風を通さないので、防寒具としても使えるので便利です。
私は蒸れないものでかつ、軽量で上から羽織りやすいものを選びました。
また、あまりに天候が悪い時は山には登らないので、少し肌寒い時や少量の雨が防げるくらいのもので、袖調節ができ着心地がよくコンパクトにおりたたみザックに入りやすいものを探しました。
【購入したザック】
マック 合羽 アジャストマックライト ブルー M AS-7100-17ブルーAS710
【使ってみた感想】
立山に行ったとき夏でしたが、頂上付近は寒かったので防寒着としても使用しました。パーカーにポケットがついていて、上から羽織りやすいので着脱もしやすいです。またコンパクトに折りたためるのでザックにも納まりやすく収納もしやすいです。
まとめ
絶対ないと困るものを購入し、普段持っているもので代用できそうなものの購入は極力省きました。慣れてくると登山ポールや、アウトドアレギンスやザックの重量を増やしていったりしましたが、初期に買ったのものは以上ですー！
お店に行く際やネット購入する際に参考にしてみてくださいー！
